Föräldrautbildning

PappaBarn - Föräldrautbildning

Föräldrautbildning, behövs det? En hel del kommuner erbjuder föräldrautbildningar i olika former, dessa ska ge föräldrar stöd i sitt föräldraskap. Vi tycker att detta borde vara ett naturligt inslag i konfliktfyllda separationer.

Snabbnavigera | Hem | Vårt arbete | Din kommun | Föräldrautbildning

Föräldrautbildning i din kommun

En hel del kommuner erbjuder föräldrautbildning, gemensamt för dessa är att ge föräldrar verktyg och kunskap i hur man uppfostrar sina barn. Två vanliga föräldrautbildningsprogram är COPE och Komet, de bygger båda på inlärningsteori och är tydligt manualstyrda. Cope kommer från Kanada och Komet är en nordisk variant. Komet syftar bland annat till att undvika antisocial utveckling hos barn genom att förbättra hur föräldrar hanterar olika beteendeproblem hos barnen.

Både COPE, KOMET och många andra föräldrautbildningar grundar sig på PMT, Parent management training, ett pionjärprogram från USA.
 

PappaBarn - Skilda Världar


Skilda Världar riktar sig till barn med föräldrar som har skiljt sig eller separerat. Grupperna vänder sig ofta till barn mellan mellan 8 och 12 år. Här träffas man och pratar om hur det är att ha föräldrar som inte längre bor ihop.

Föräldrautbildning vid vårdnadstvist

BIFF, Barn I Föräldrars Fokus är en föräldrautbildning som innehåller pedagogiska inslag. Fokus i gruppsamtalen är barnen och hur de påverkas av föräldrarnas konflikt. Föräldern får ny kunskap och möjlighet att tillsammans med andra reflektera över hur de kan stödja sitt barn. Kontrollera med din kommun om de erbjuder BIFF.
PappaBarn - BIFF


”Hälsa mamma att jag inte kan skjutsa dig till träningen längre. Det får hon ordna själv!”

”Säg till pappa att det är hans tur att köpa dig en ny vinterjacka. Det behöver du!”

 

Här är PappaBarns tips till separerade föräldrar

Det finns en hel del nya utmaningar för både barn och föräldrar som separerar. Det viktiga är att eventuella konflikter dämpas, det tjänar alla på. Här presenterar vi ett antal tips vi samlat på oss genom åren:

  1. Barn ser och hör mer än vad man tror och ibland drar de fel slutsatser
  2. Barn har ofta drömmar eller fantasier om att mamma och pappa ska bli ett par igen
  3. Barn tar ofta på sig skulden när något händer som till exempel att föräldrar bråkar och skiljer sig
  4. Låt aldrig ditt barn vara budbärare mellan er föräldrar
  5. Vid stora förändringar som vid en skilsmässa eller vårdnadskonflikt, kan ett barn få problem med till exempel mat, sömn eller koncentrationsförmåga. En del barn blir mer ängsliga och oroligare än tidigare, medan andra kan bli alltför ansvarstagande
  6. Hjälp barn att förstå att mamma och pappa skall skiljas, inte pappa/mamma och barnet
  7. Förstå att barn ibland kan berätta överdrivna eller påhittade saker för föräldrar de för tillfället är tillsammans med
  8. Utnyttja inte ditt föräldraansvar genom att överreagera eller förstora oviktiga händelser och småsaker
  9. Konflikter mellan föräldrar drabbar barn på ett negativt sätt, de kan känna oro, sorg mm
  10. Föräldrar i konflikt bör undvika att blanda in egna föräldrar som tar parti, detta förstärker ofta konflikten
  11. Föräldrar i konflikt bör uppsöka familjerätt för samarbetssamtal eller genomgå BIFF eller liknande
  12. Tala aldrig negativt om den andra föräldern inför barn
  13. Fråga inte ditt barn vad som händer hos den andra föräldern i form av "förhör", låt barn självmant berätta
  14. Låt varje hushåll ha sina egna regler, lägg dig inte i vad den andra föräldern gör. Att ni har olika åsikter innebär inte att någon har fel
  15. Använd inte barn som en bundsförvant eller sök emotionellt stöd
  16. Förmedla inte hur dåligt du mår eller hur ensam du känner dig varje gång ditt barn inte är hos dig, detta skapar oro och ångest hos barn
  17. Be inte barn att hålla hemligheter för den andra föräldern
  18. Låt barn vistas ostört hos den andra föräldern, ring inte upprepade gånger
  19. Diskutera inte finansiella och emotionella detaljer som rör skilsmässan, ha överhuvudtaget inga vuxendiskussioner med barn
  20. Försök skapa så mycket stabilitet och kontinuitet mellan hushållen som möjligt
  21. Arrangera bytesdagar så de infaller på skoldagar, ditt barn tar då ett naturligt avsked på morgonen och går sedan hem till den andra föräldern efter skolan. Man undviker konfrontation mellan föräldrar och barnet utsätts inte för utdragna avsked
  22. Ge ditt barn din tid och din uppmärksamhet
  23. Om du inte kan träffa ditt barn regelbundet, var kreativ och håll en aktiv kontakt
  24. Se den andra föräldern som en tillgång för dig själv och ditt barn
  25. Uppmuntra ditt barn att tycka om den andra föräldern
  26. Locka aldrig ett barn att strunta i umgängestid med den andra föräldern
  27. Boka aldrig upp ditt barn på tider då den andra föräldern har umgängestiden
  28. När du som förälder ska förmedla ett budskap till den andra föräldern, gör det utan att lägga skuld eller ha ett anklagande sätt
  29. Häng upp ett umgängesschema där ditt barn kan se det
  30. Var försiktig med att övertolka ett barns motvilja vid överlämnandet
  31. Tillåt ditt barn att fira födelsedagar hos den andra föräldern även om de inträffar på din umgängestid. Här behöver man vara flexibel, det gynnar ditt barn
  32. Undvik utdragna diskussioner om barnets pass, detta kan uppfattas som om du försöker förhindra eller försvåra barnets resa
  33. Fokusera på din egen framtid
  34. Introducera ditt barn mycket långsamt till en ny partner
  35. Skapa umgängesplaner som stämmer med barns utveckling
  36. Var punktlig
  37. Hot, våld, övergrepp eller missbruk mm är aldrig acceptabelt

Läs mer om olika begrepp i vår ordlista, klicka här!
 

Tips - checklista

Skriv ut och bocka för det du själv uppfyller, övriga punkter kan vara ett diskussionsunderlag.